Любовь к плаванию по наследству

Это не просто слова. Отец М.В. Амировой – Василий Поджукевич – настоящая легенда советского спорта. Пловец и ватерполист, победитель Всесоюзной спартакиады 1928 года, трехкратный чемпион СССР, заслуженный мастер спорта Советского Союза. В 1930-е его называли непревзойденным центральным нападающим ватерпольной сборной, пушечные броски которого испытал на себе не один десяток вратарей.

Мастерство ленинградские «ихтиандры» шлифовали в единственном на тот момент крытом плавательном бассейне, построенном еще до революционных потрясений, но торжественно открытом только в 1927 году, к десятой годовщине Октября. Если верить старым газетам и статистикам, чемпионат Ленинграда в довоенные и послевоенные годы в нескольких группах разыгрывали до 45 команд! Матчи, как правило, проходили сразу по окончании соревнований по плаванию, с участием тех же атлетов. Подобная конкуренция нынешнему поколению ватерполистов и не снилась. Поэтому неудивительно, что костяк советской дружины составляли парни из города на Неве, прежде всего динамовцы. Ветераны той команды с восторгом вспоминали о триумфальном первом выезде в Скандинавию в августе 1934-го.

В столице Швеции они изначально планировали сыграть со сборной рабочего спортивного клуба АИФ. Но когда хозяева воды увидели тренировку ватерполистов из СССР, встречаться с ними наотрез отказались. Кому же хочется на глазах своих болельщиков проигрывать с разгромным счетом! И тогда сразиться с гостями вызвалась сборная Стокгольма, спортсмены которой только-только взяли европейскую бронзу. Мало того, несколько спортсменов этой сборной двумя годами ранее представляли Швецию на Олимпиаде-1932 в Лос-Анджелесе.

Вероятно, игра со столь грозным конкурентом не сулила ничего хорошего. Поэтому согласие на товарищеский матч с «представителями буржуазной страны» пришлось буквально выпрашивать у тогдашнего руководителя дипломатического корпуса СССР в Швеции – Александры Коллонтай. Старая большевичка опасалась, что в случае проигрыша капиталистические газеты «поднимут радостный вой» о победе над советскими ватерполистами. Но наши спортсмены настолько верили в свои силы, что Александра Михайловна поверила им и на свой страх и риск дала разрешение на встречу.

Поджукевич и его товарищи обещание сдержали – разгромили шведов со счетом 8:2, хотя первый период пришлось играть по непривычным для них международным правилам, к которым больше были приспособлены хозяева бассейна. К слову, билеты на матч продавались по баснословным ценам, а на трибунах не было ни одного свободного места. Среди зрителей у советских ватерполистов нашлось много поклонников, которые засыпали победителей цветами. Главный тренер шведской команды сказал, что если бы получил сборную СССР хотя бы на месяц, то сделал бы ее чемпионом Европы. Наконец, несколько «буржуазных газет» на следующий день вышли с блестящими отзывами об игре, особо отмечая высочайшую технику владения мячом 26-летнего центра советской команды Василия Поджукевича. Ну а через неделю, уже в Осло, со счетом 18:0 была повержена сборная рабочих клубов Норвегии. И снова на острие атак был Василий Петрович.

Присвоение ему звания «Заслуженный мастер спорта СССР» в 1938 году счастливо совпало с рождением дочери Марины. А потом в Ленинград пришли война и блокада. Лейтенант Поджукевич в навигацию 1941 года водил через Ладожское озеро самоходные баржи с хлебом, а в 1942 году – транспорты с боеприпасами и горючим. Немецкие «юнкерсы» и артиллерийские батареи бомбили и простреливали маршрут от восточного берега до порта Осиновец на юго-западной стороне озера. Однако это был единственный мостик, связывавший осажденный Ленинград с Большой землей. И потому деревянные баржи и катера день и ночь упорно шли через Ладогу, доставляя в город жизненно необходимые грузы. А на обратном пути эвакуировали детей, раненых и больных. Очевидцы рассказывали, что однажды на глазах Василия Поджукевича авиабомба разнесла баржу с шоколадом. Лейтенант не раздумывая бросился в воду и четыре часа доставал с восьмиметровой глубины ящики с ценным грузом. Никто не знает, сколько детей спасли те калорийные сладкие плитки, но, вероятно, немало. Впрочем, разве об этом думал пловец-чемпион, ныряя раз за разом в холодную ладожскую воду?

Сама Марина Васильевна блокадного детства не помнит. Когда началась война, ей было всего три года. Но она знает, что отец уже в 1944-м выиграл Всесоюзные соревнования пловцов в Москве. А как только кончилась война, привел в спорт семилетнюю дочь. «После Победы папа работал тренером и преподавал в институте физкультуры имени Лесгафта. В какой-то момент он стал брать меня с собою в бассейн. Я фактически выросла у воды», – вспоминает Марина Амирова.

Великой спортсменкой она не стала. Плавала на уровне первого спортивного разряда, а вот мастерский норматив ей не покорился. «Звание КМС тогда еще не ввели», – улыбается Марина Васильевна. Зато тренерский талант передался ей по наследству. Василий Петрович в 1950-е годы работал с ватерпольными командами ВМФ, «Балтика» и сборной СССР, выступавшей на Олимпийских играх в Хельсинки. Потом создавал детские плавательные школы – «Большевик», «Водник», «Политехник». Подготовил множество чемпионов и рекордсменов страны, возглавлял городскую федерацию плавания, продолжал преподавать в институте имени П.Ф. Лесгафта.

А Марина Васильевна после школы окончила факультет физического воспитания знаменитого педагогического института имени Герцена и начала работать тренером. На первых порах – в «лягушатнике». Когда же в 1963 году был введен в строй первый в городе 50-метровый бассейн СКА на восемь дорожек и с трибунами на 2500 зрителей, ее пригласили на должность тренера в спорткомплекс олимпийского класса.

С Еленой Волковой

Искусство обработки бриллиантов
Сильных тренеров иногда сравнивают с умелыми ювелирами, которые знают, как обработать невзрачный алмаз, чтобы он, превратившись в бриллиант, заиграл всеми своими гранями. Марина Васильевна – из их числа.

В 1975-м Амирову приняли на работу в спортивную школу-интернат № 62 (сегодня – колледж олимпийского резерва). Старшим тренером отделения плавания интерната был назначен ее бывший коллега по армейскому спортклубу Генрих Яроцкий – кандидат наук, автор уникального рекорда в истории плавания. В 1980 году на Олимпийских играх в Москве его ученики выиграли восемь золотых медалей! Столько наград на одной Олимпиаде ни до, ни после Яроцкого не завоевывал ни один отечественный тренер.

Впрочем, это было чуть позже, а за четыре года до Москвы-80 в группе Марины Амировой начала тренироваться 12-летняя брассистка Юлия Богданова. Талантливому тренеру потребовался один год, чтобы вывести подопечную на рекордные скорости. И на чемпионате Европы 1977 года в шведском Йончёпинге Юлия Богданова одержала двойную победу на индивидуальных дистанциях 100 и 200 метров, а также внесла свою лепту в серебро сборной СССР в комбинированной эстафете 4х100 м.

Еще через год в Западном Берлине ученица Амировой выигрывает полный комплект медалей. Она становится чемпионкой мира на стометровке с мировым рекордом и финиширует второй в финальном заплыве на 200 метров – вслед за подругой по команде Линой Качюшите, которая также устанавливает рекорд мира. Бронзовую награду Богданова получает за третье место в комбинированной эстафете.

С Юлией Богдановой

Объясняя бурный прогресс подопечной, Марина Васильевна говорит, что высокую физическую одаренность Юлии удачно дополнял бойцовский характер. Как, впрочем, и еще одной ее талантливой ученицы тех лет – Светланы Варгановой. И пришедшей в плавание несколько позже Елены Волковой.

Елена Волкова

Светлана Варганова

Впрочем, и у превосходных ювелиров случаются не самые удачные дни. На Играх-1980 болельщики ждали от советских пловчих новых мировых рекордов и много золота, однако соревнования в бассейне спорткомплекса «Олимпийский» превратились в «открытый чемпионат ГДР». Немецкие спортсменки завоевали одиннадцать чемпионских титулов из тринадцати, в том числе на коронной для воспитанниц Марины Амировой стометровке брассом. В предварительных заплывах на этой дистанции Юлия Богданова показала скромный 16-й результат и не попала в финал. Чемпионкой стала Уте Гевенигер, на секунду с лишним опередившая киевлянку Эльвиру Василькову. В подготовке которой, кстати, участвовала Марина Амирова. Зато на 200-метровке хозяйки бассейна сумели занять весь пьедестал почета. Победу одержала мировая рекордсменка Лина Качюшите, следом за ней финишировали Светлана Варганова и Юлия Богданова. Кроме того, Эльвира Василькова плыла брассом этап комбинированной эстафеты 4х100 метров, который принес сборной СССР бронзу. В сумме подопечные Амировой выиграли в олимпийской Москве четыре медали на троих – две серебряные и две бронзовые.

Внутренняя конкуренция

На вопрос о секрете успехов пловцов сборной СССР тех лет Марина Васильевна вспоминает самыми добрыми слова- ми главного тренера Сергея Михайловича Вайцеховского, который собрал на подмосковной спортивной базе «Озеро Круглое» лучшие тренерские кадры страны и создал в команде уникальную творческую атмосферу. Достаточно перечислить фамилии Игоря Кошкина, Алексея Красикова, Глеба Петрова, Бориса Зенова и некоторых других специалистов, чтобы понять, насколько сильным был тренерский штаб советской команды.

«Конкуренция в сборной Вайцеховского была высочайшая! Мы соревновались и учились друг у друга», – рассказывает Марина Васильевна. И опровергает тезис о непримиримом противостоянии наставников брассисток – ленинградки Амировой и одессита Зенова. «Наоборот, Борис Дмитриевич щедро делился со мной своими знаниями. Отношения между нами были уважительные», – утверждает она. И смеется над слухами, что от обиды после проигрышей Богдановой и Варгановой в тренировочных заплывах ученицам Зенова уходила плакать в лес. Также Марина Васильевна говорит, что без занозы в сердце отпустила Светлану Варганову в группу Бориса Зенова. И в 1982 году в Эквадоре спортсменка стала чемпионкой мира на дистанции 200 метров и бронзовой медалисткой в комбинированной эстафете. «К тому времени в наш спортивный интернат поступила одаренная Лена Волкова, поразившая меня не столько спортивными задатками и высокими для юного возраста результатами, сколько любовью к плаванию, уникальным трудолюбием и желанием побеждать», – вспоминает тренер об одной из лучших учениц. С Волковой они десять лет вместе покоряли самые высокие вершины мирового плавания.

В их активе – выступления на Олимпиадах в Сеуле-1988 и Барселоне-1992, победы на Играх доброй воли в Москве-1986 и Сиэтле-1990, титул чемпионки мира в австралийском Перте-1991, множество других наград. Сейчас Елена Юрьевна работает старшим тренером родной спортшколы «Радуга». Значит, продолжение следует.

Евгений Середин, Владимир Сальников, Олег Цветов, Лидия Крекер, Марина Амирова, Юлия Богданова

Тренерская кухня Марины Амировой 

– Как вы строили тренировочный цикл? На- сколько было важно, чтобы ваши ученицы набирали форму к определенному сроку?
– В любом деле важно не перестараться. Я планировала подготовку так, чтобы спортсменки без рывков и спадов подходили к главным стартам сезона. Стоит заметить, что спортивные достижения предопределяются сочетанием не только работы и отдыха, но и многих других факторов, важнейшие из которых – режим и трудолюбие. В работе с женщинами очень важны контроль и самоконтроль. Допустим, не сможет спортсменка ограничить себя в лишних калориях на каникулах, и купальник после воз- вращения из родительского дома в сборную становится тесен. Все приходится начинать едва ли не с нуля. Поэтому больше чем на десять дней я девчонок домой не отпускала.

– Как часто пловцам можно выходить на пик формы в течение года?
– Обычно настоящий пик формы достигался один раз в год. Не думаю, что с появлением в современном плавании более напряженного календаря, чем раньше, что-то кардинально изменилось. Потому что главными соревнованиями для любого спортсмена остаются Олимпийские игры и чемпионат мира. А для остальных стартов есть методики, которые позволяют дольше поддерживать относительно высокие кондиции.

Олимпийский пьедестал-80 (100 м брасс). Эльвира Василькова, Уте Гевенигер, Сусанне Нильссен

– Вас не тревожило, если подопечные от перегрузки снижали скорость на тренировках?
– Чтобы этого не произошло, тренеру нужно уметь правильно распределять нагрузки.

– А вы согласны с утверждениями некоторых специалистов 1980-х, что чем тяжелее нагрузки в переходный период, тем выше будут результаты на соревнованиях?
– В любом деле нужен индивидуальный подход и правильное сочетание объемной и скоростной работы в подготовительный период.

– Можете назвать любимую «забойную» серию, от которой плакали ваши ученицы?
– Они не плакали, но плавали каждую неделю такой тест – и все брассом: 10х200 м на пульсе 22-24 (ЧСС за 10 сек. – Прим. ред.) с интервалом 20 сек. Затем после откупывания 10х100 м на пульсе 24–26 с интервалом 30 сек. И еще раз после откупывания 10х50 м с интервалом 40 сек. на пульсе 28 и выше. Это было тяжело, поверьте!

Фото: архив Марии Амировой, РИА Новости.